3274-0104 - 3402-3721 - VIVO 9188-9889 - TIM 9602-2284 contato@jornalfolhadobatel.com.br

Kelly Baron

Natural de Curitiba , advogada de formação, apaixonada por esporte e adepta de um estilo de vida saudável, vive em Portugal por mais de dois anos , já foi Miss Curitiba, Miss Paraná e participou do Big Brother Brasil e o Big Brother VIP em Portugal, Kelly tem uma alegria contagiante, é responsável pelo Blog “Go Kelly Baron”, aborda temas como fitness, alimentação, moda, estética , as suas paixões , com dicas de beleza.

Alimente se bem no inverno

Alimente se bem no inverno É inevitável nesta estação evitar comidinhas calóricas como sopas de feijão, aquela sopa slava com caldo de batata e carne, canjicas, chocolates, enfim, o inverno pede uma refeição mais pesada e é isso que devemos cuidar pois normalmente com... ler mais

Alimentos no inverno

Alimentos no inverno O inverno é a estação do ano mais ingrata para quem quer perder peso. Em dias gelados mal queremos sair mais cedo da cama para treinar e durante a noite queremos nos recolher mais cedo e fazer aquela refeição quentinha que normalmente são as mais... ler mais

Chá de cada dia

Chá de cada dia Seja no verão ou inverno eu não dispenso os chazinhos. Gosto de tomar esta bebida quentinha pela manhã, após as refeições ou no meio da tarde. Quem sabe agora com a mudança da estação você se anima para consumir mais chás? Vou citar os meus preferidos... ler mais

Dicas do que não fazer na hora de secar os seus cabelos

Dicas do que não fazer na hora de secar os seus cabelos Os dias mais fresquinhos estão chegando e acabamos por aumentar o uso dos secadores, prejudicando os cabelos. No entanto, há alguns cuidados necessários para manter a saúde dos fios: Evite usar o secador logo que... ler mais

Dicas para os cabelos saudáveis no verão

Dicas para os cabelos saudáveis no verão Verão é sinônimo de sol, praia e piscina. Muitos de nós temos cuidados com a pele (uso do protetor solar) e esquecemos dos nossos cabelos. O Sal do mar e o cloro da água da piscina são responsáveis por danificar os cabelos e... ler mais

Dicas de Alimentação para manter a forma

Dicas de Alimentação para manter a forma Por Kelly Baron No verão temos a tendência em deixar o corpo mais a mostra e para não nos preocuparmos na hora do biquíni ou de vestir aquela peça mais justinha, vamos cuidar dos alimentos que ingerimos e apostar naqueles nos... ler mais

Viaje preparado

Viaje preparado Fim de ano chegando e já pensamos em viagem, quer seja como amigos ou familiares é sempre bom aproveitar os dias mais quentes na praia em boa companhia. Na hora de se programar, não esqueça de que ser saudável é também é questão de planejamento. Caso... ler mais

Refeições saudáveis em 5 minutos!

Refeições saudáveis em 5 minutos! Que tal poupar o seu tempo sem deixar de preparar uma refeição saudável? Tenho algumas dicas que funcionam comigo e quero compartilhar com vocês! Que tal tomar um suco verde detox pela manhã ou um batido com frutas, somando todos os... ler mais