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Alimente se bem no inverno

Alimente se bem no inverno

Alimente se bem no inverno É inevitável nesta estação evitar comidinhas calóricas como sopas de feijão, aquela sopa slava com caldo de batata e carne, canjicas, chocolates, enfim, o inverno pede uma refeição mais pesada e é isso que devemos cuidar pois normalmente com...
Alimentos no inverno

Alimentos no inverno

Alimentos no inverno O inverno é a estação do ano mais ingrata para quem quer perder peso. Em dias gelados mal queremos sair mais cedo da cama para treinar e durante a noite queremos nos recolher mais cedo e fazer aquela refeição quentinha que normalmente são as mais...
Chá de cada dia

Chá de cada dia

Chá de cada dia Seja no verão ou inverno eu não dispenso os chazinhos. Gosto de tomar esta bebida quentinha pela manhã, após as refeições ou no meio da tarde. Quem sabe agora com a mudança da estação você se anima para consumir mais chás? Vou citar os meus preferidos...
Dicas do que não fazer na hora de secar os seus cabelos

Dicas do que não fazer na hora de secar os seus cabelos

Dicas do que não fazer na hora de secar os seus cabelos Os dias mais fresquinhos estão chegando e acabamos por aumentar o uso dos secadores, prejudicando os cabelos. No entanto, há alguns cuidados necessários para manter a saúde dos fios: Evite usar o secador logo que...
Dicas para os cabelos saudáveis no verão

Dicas para os cabelos saudáveis no verão

Dicas para os cabelos saudáveis no verão Verão é sinônimo de sol, praia e piscina. Muitos de nós temos cuidados com a pele (uso do protetor solar) e esquecemos dos nossos cabelos. O Sal do mar e o cloro da água da piscina são responsáveis por danificar os cabelos e...
Dicas de Alimentação para manter a forma

Dicas de Alimentação para manter a forma

Dicas de Alimentação para manter a forma Por Kelly Baron No verão temos a tendência em deixar o corpo mais a mostra e para não nos preocuparmos na hora do biquíni ou de vestir aquela peça mais justinha, vamos cuidar dos alimentos que ingerimos e apostar naqueles nos...